Elfit Dieet en Leefstijl

  Voeding als medicijn!!

GLI = Gecombineerde Leefstijl Interventie

Wat betekent GLI?

Na de zomervakantie 2019 starten we met Gecombineerde Leefstijl Interventie Oldambt

(GLI Oldambt Winschoten).

Dit is een samenwerkingsverband tussen Ellen Huisman (diëtist en leefstijlcoach),

Ingrid Klok (diëtist), Ton Schantee (fysiotherapeut) en Sportcentrum Nico Jager.

De leefstijlcoach, diëtist en fysiotherapeut zijn te vinden in de Fysiopraktijk Ton Schrantee in  Winschoten (Bovenburen 104A). Sportcentrum Nico Jager heeft een locatie in Winschoten (Bovenburen 104B) en in Finsterwolde (Hardenberg 5).


Gedurende 2 jaar is er zowel groepsbegeleiding als individuele begeleiding wat betreft gezonde voeding en bewegen. U gaat met uw leefstijl aan de slag, met als doel gedragsverandering en daardoor gezondheidswinst!!


Wat de reden ook mag zijn van uw overgewicht:

Het op orde krijgen van de leefstijl is vrijwel altijd het eerste advies.


Het wordt vergoed door Menzis en VGZ zorgverzekeraar en gaat niet ten koste van het eigen risico. Zilveren Kruis Achmea vergoedt dit helaas niet.

Bent u anders verzekerd kunnen we kijken of u hier ook voor in aanmerking kunt komen.

Wat houdt het GLI programma in?

1e jaar:

Leefstijlcoach: intakegesprek en 7 x 30 minuten begeleiding / follow up

Fysiotherapeut: 1 x individueel beweegplan, 2 x 60 minuten groep

Dietist: individueel voedingsplan, 3 x 60 minuten groep, eventueel 3 x individueel consult

Sportcentrum Nico Jager: 2 x per week sporten naar keus + daarnaast zelf meer bewegen.

U heeft bij Nico Jager een vast aanspreekpunt, een persoonlijk fitplan en er vindt 1 x per maand wegen en meten van de lichaam samenstelling plaats. Tussentijds wordt het persoonlijk fitplan zo nodig aangepast.


2e jaar:

Leefstijlcoach: 5 x 30 minuten begeleiding / follow up

Dietist: 3 x 60 minuten groep, eventueel 3 x individueel consult

Sportcentrum Nico Jager: 2 x per week sporten naar keus + daarnaast zelf meer bewegen

Kan ik meedoen aan de GLI, wat zijn de voorwaarden?

- Je moet 18 jaar of ouder zijn

- BMI 25-30 met extra gezondheidsrisico

- BMI 30 of hoger

- Je moet gemotiveerd zijn (denk niet alleen aan het gezonder worden bv. minder kans op het krijgen van hart- en vaatziekten, maar ook bv. weer kunnen voetballen met de (klein)kinderen of leuke kleren kunnen dragen)

- Let op: het sport abonnement bij Nico Jager betaalt de deelnemer zelf (54 euro per kwartaal). De GLI consulten (leefstijlcoach, diëtist en fysiotherapeut) worden betaald vanuit de basisverzekering en gaan niet ten koste van het eigen risico. Wanneer u een Menzis Garant verzekering heeft via Gemeente Oldambt zijn er eventueel vergoedingsmogelijkheden m.b,t. het sporten bij Nico Jager.


Hoe kan ik mij aanmelden?

Via de huisarts kunt u om een verwijzing vragen, huisartsen zijn op de hoogte gebracht van de GLI.

De verwijzing moet gericht zijn aan Ellen Huisman, leefstijlcoach Elfit Dietistenpraktijk. Daarna kunt u contact met ons opnemen, zodat u kan worden ingepland voor een intakegesprek met de leefstijlcoach. Dit gesprek is het begin van het 2 jarig GLI programma.


Voor vragen en contact: [email protected] of 06 52698790